배란일 계산기 사이트 , 배란일 계산방법

배란일 계산기 사이트 ,배란일 계산 방법

 

대부분 여성은 한 달에 한 번씩 생리를 한다. 그러나 자신의 주기나 배란일 등은 정확히 알고 있지 않은 경우가 많다. 임신의 기본이 되고 자궁 건강과도 연관이 있는 생리주기 및 배란일 체크 하는 계산 방법을 알아보자.

 

자궁 건강은 생리주기로 체크할 수 있다.

여성은 임신을 준비하기 위해 생리를 하는데, 가임기에 다다른 여성의 자궁내막은 주기적으로 호르몬을 분비하여 배아의 착상을 준비한다. 임신이 되지 않을 경우 저절로 자궁내막이 탈락되게 되는데 이 현상을 생리라고 한다.

 

1월 생리 시작일에서 2월 생리 시작일까지의 간격이 28일이었고, 

 

2월 생리 시작일에서 3월 생리 시작일까지 간격이 30일,

 

3월에서 4월까지의 생리 시작일 간격이 32일이었다면

 

28,30,32의 평균인 30일을 생리주기로 볼 수 있다.

 

6개월 정도를 평균 내는것이 좋으나 최소 3개월 정도로 따져보아도 평균 생리주기를 확인할 수 있다.

 

생리주기의 평균값을 내 보았을 때, 평균 28일 (21~35일 이내) 안의 수치에 근접하면 정상이다. 급격하게 다이어트를 하거나 스트레스를 받는 등 생리주기가 늦어지거나 건너뛰는 경우도 생기는데 원래 규칙적이었던 생리를 40일 넘게 하지 않는 증상이 두 번 이상 반복되면 산부인과에 내원하여 검사를 받는 것이 좋다.

 

배란기 계산하는 공식

배란기에는 임신 가능성이 높으므로, 임신을 준비하는 사람은 배란기를 정확하게 아는 것이 중요하다.

 

다음 생리 예정일에서 14일을 뺀 후, 다시 5일을 뺀다. 

 

다음 생리 예정일 = 6월 30일	배란일 = 6월 30일 - 14 - 5일 = 6월 11일
배란 종료일 = 6월 30일 - 14 + 2~3일 = 6월 18~19일	최종 가임기 = 6월 11일 ~ 18, 19일

 

해당 공식은 규칙적인 생리 주기를 가진 사람에 한해 해당되며, 개인별로 조금씩 차이가 날 수 있다.

 

 

배란일 계산기 사이트

 

http://www.ifatima.co.kr/?menu_code=246

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